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奶油芝士素食菠菜风车

2018年3月23日 通过 里查 42条留言

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素食菠菜风车。奶油俗气的菠菜蘸酱涂在酥上,轧制,切片和烘烤,制成美味的小吃。素食无大豆食谱。 

素食菠菜风车。奶油俗气的菠菜蘸酱涂在酥上,轧制,切片和烘烤,制成美味的小吃。 #素食主义者#无大豆#食谱#素食主义者| VeganRicha.com 

这些带有素食酥,菠菜,素食奶油芝士,香草和香料的风车简单,美味,快捷,每个人都可以’s favorite! 

将绿色蔬菜变白,混入奶油芝士,洋葱,大蒜,龙蒿,莳萝,欧芹(好吃!),撒在糕点或玉米饼上。按原样或与一些腌料一起食用。您可以使用商店购买的纯素食奶油干酪或自己制作(请参阅食谱说明)。为了使这种无麸质使用大的无麸质玉米饼,将混合物摊开并卷起来。冷却并切片(例如 萨摩萨玉米饼风车)。如果你可以的话’找不到素食主义者酥饼,使用结实的馅饼皮或用冷冻的椰子油制成。您也可以将其制成菠菜芝士披萨卷!用我的 20分钟披萨面团,添加馅料,卷,切片,无需冷藏和烘烤。  

让这些菠菜奶酪风车下次聚在一起!

素食菠菜风车。奶油俗气的菠菜蘸酱涂在酥上,轧制,切片和烘烤,制成美味的小吃。 #素食主义者#无大豆#食谱#素食主义者| VeganRicha.com 

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素食菠菜奶酪风车

素食菠菜风车。奶油俗气的菠菜蘸酱涂在酥上,轧制,切片和烘烤,制成美味的小吃。素食无大豆食谱。 
进行12至14卷。 
准备时间15 分钟
烹饪时间35 分钟
总时间50 分钟
课程: 开胃菜
美食: 无大豆,素食主义者
份量: 6
卡路里: 510 大卡
作者: 素食主义者里查

配料

  • 2 素食酥 解冻
  • 5 to 6 盎司 菠菜 冷冻后解冻
  • 8 盎司 纯素奶油芝士 ,我用风筝山。
  • 1/2 茶匙 干香菜
  • 1/4 茶匙 干百里香
  • 1/4 茶匙 干龙蒿
  • 1/2 茶匙 莳萝干
  • 1 茶匙 洋葱片
  • 3/4 茶匙 蒜粉
  • 1/3 茶匙 盐 取决于奶油干酪的咸味
  • 少许肉桂和肉豆蔻

使用说明

  • 如果尚未解冻,请解冻。将其放在柜台上,直到足够柔软以至于可以处理。
  • 将菠菜加入碗中。倒入开水,静置3分钟,然后沥干水分使用。如果使用冷冻的,请解冻并榨干多余的水分。 
  • 将沥干的菠菜加入碗中。加入奶油芝士*(请自己制作注释),香草和香料。充分混合,品尝并调整风味。 
  • 将1个油酥面皮放在另一个上,将其铺展成12 x 14-16英寸的矩形。将菠菜混合物均匀地撒在轧制的酥皮糕点上。将酥油卷成卷。此时,该卷将变软。冷藏变硬约1小时。 (此时,您可以将纸卷冷藏最多一天,然后在需要时切片并烘烤)
  • 用锋利的刀或锯齿刀切成1/2英寸或更小的厚度。放在衬有羊皮纸的烤盘上,在400华氏度下烘烤25至30分钟,或直至呈金色。冷却几分钟后即可食用。在柜台上存放一天,然后冷藏最多3天。

笔记

为了使这种无麸质, 使用无麸质玉米饼,将菠菜混合物摊开,冷却后切片。
 
搭配腰果奶油芝士*: 如果您没有素食主义者的奶酪,则使用1杯厚的腰果奶油(1杯浸泡的腰果与1/2杯水混合),加入1汤匙精制椰子油,1茶匙柠檬汁和1茶匙醋,混匀后使用。腰果奶油奶酪会更软,因此将原木堆放更长的时间以使其切成薄片。 
 
营养是6份中的1份(每份2包)

营养

营养成分
素食菠菜奶酪风车
每份的量
卡路里 510 脂肪351的热量
每日价值百分比*
脂肪 39g60%
饱和脂肪7g44%
钠 462mg20%
钾盐 221mg6%
碳水化合物 39g13%
纤维4g 17%
糖2克 2%
蛋白 9g18%
维生素A 2660IU53%
维生素C 8.6mg10%
钙 63mg6%
铁 3.4mg19%
*“每日百分比值”基于2000卡路里的饮食。

素食菠菜风车。奶油俗气的菠菜蘸酱涂在酥上,轧制,切片和烘烤,制成美味的小吃。 #素食主义者#无大豆#食谱#素食主义者| VeganRicha.com 

提起下: 开胃菜食谱, 流行 , 小吃 , 不含大豆 标签: 纯素



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评论

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  1. 丽兹 说

    三月23,2018,10:33上午

    看起来很棒!一世’我想知道您是否可以提前一天制作日志,然后在上菜之前切片和烘烤?

    回复
    • 里查 说

      三月23,2018,10:50上午

      是的,将其冷藏最多一天。

      回复
  2. 莫妮卡·辛格(Monika Singh) 说

    三月24,2018,2:12上午

     5星
    我喜欢这个,因为我是素食主义者,这总是让我感到高兴。菠菜’s始终是特殊饮料。风车的诱人外观显示了它的美味。

    回复
  3. 卡莉 说

    三月25,2018,8:04上午

    这些看起来很棒!

    回复
  4. 伊莱恩 说

    2018年4月1日下午4:51

    Hi –烘烤后可以冷冻吗?他们看起来很棒,我’d想做些(并冷冻)给我的老年妈妈自己重新加热xx

    回复
    • 里查 说

      2018年4月1日下午6:11

      我还没有尝试过。我认为如果在烘烤后冷冻太长时间,油酥点心可能会有点受苦。您可以通过冻结1个风车进行检查,如果纹理保持良好,则将其全部冻结

      回复
    • 里纳 说

      十一月15,2018在9:20下午

       5星
      是的,我切片并放在托盘上。一旦冷冻包走了。略微除霜并烘烤。

      回复
    • Raina 说

      十月20,2019在11:32下午

      嗨,我看到了您的评论,并且知道已经过了一年,但我认为,如果您仍然需要,我的经验会有所帮助。当我过去的法律习惯陪伴我们时,我通常会制作此类风车来作为额外的零食,而我要做的是将原木制作成原状并将其冷冻(不烘烤)。然后,当我要使用它时,我会将其从冰柜中取出,先将其融化,然后切割并烘烤。希望这可以帮助。 ✌️

      回复
  5. 蔬菜女孩 说

    2018年4月2日上午6:37

     5星
    epwhole家庭真正喜欢的美味可口简单食谱。我只用了一张油酥点心,因为该食谱不能填满两个。我还使用了新鲜的菠菜选项。我挥霍了一下(6美元),买了风筝山品牌的奶油干酪。但是,这需要专程前往Whole Foods。我通常在Trader Joe's购物。我想知道TJs品牌与kite hill品牌相比如何。那里也便宜很多。谢谢!

    回复
  6. 卡西·图文·特兰 说

    2018年4月2日晚上9:36

    看起来很美味!我喜欢腰果奶油芝士和风筝山奶油芝士!

    回复
  7. 尼基 说

    2018年5月2日,下午4:36

    您可以使用纯素马苏里拉代替奶油芝士吗?

    回复
  8. 莎拉 说

    2018年8月15日,上午9:48

    在哪里可以找到纯素酥皮糕点的贝壳?交易员乔’还是全食可携带?

    回复
    • 里查 说

      2018年8月15日,上午11:41

      是的,有些品牌是纯素的。我用的是全澳洲的面包店。

      回复
    • 劳拉 说

      2020年6月14日下午7:58

      Pillsbury酥是Slso素食主义者

      回复
  9. 戴安娜 说

    十一月15,2018在7:48下午

    我用的糕点面团肯定太稀了。他们不可能很好地切成薄片。仍然好吃,但看起来一团糟!从好的方面来说,他们’不要过于面团-:)

    回复
  10. 苏珊 说

    十一月18,2018 5:13上午

    如果你’重新使用新鲜菠菜应该先煮吗?

    回复
    • 里查 说

      十一月20,2018在11:56下午

      是的,可以煮烂或烫后使用

      回复
  11. 奎因 说

    十一月21,2018,2:46下午

    如果你 use the tortilla do you still bake it?

    回复
    • 里查 说

      十一月21,2018在9:26下午

      您不需要,您可以烤10分钟以加热并密封玉米饼

      回复
  12. 内达 说

    十二月30,2018在8:34上午

    这让我想起了spanakopita,自从开始素食以来,我非常想念它。我可以在这里使用叶状生面团吗?

    回复
    • 里查 说

      十二月30,2018在11:32下午

      是。您可能需要添加一些豆腐乳清干酪

      回复
  13. 快乐植物妈妈 说

    十二月31,2018,3:34下午

     5星
    哦。我的天哪!这些太神奇了! 里查 ,你总是让我看起来不错!

    回复
    • 里查 说

      十二月31,2018 8:53下午

      谢谢!!

      回复
  14. 夏洛特·安吉尔 说

    八月8,2019在7:45上午

    我为我女儿做的’的1岁生日派对,他们很受欢迎!我用Skye Michael Conroy的食谱中的自制杏仁意大利乳清干酪代替了奶油芝士,这很有效。谢谢您的花哨但简单的食谱!

    回复
    • 里查 说

      2019年8月8日,上午10:30

      太棒了!

      回复
  15. 拉尼·L 说

    十月3,2019在6:55上午

     5星
    亲爱的里卡,
    我喜欢您的食谱,我是纯素食主义者,无麸质,我一定会做的。
    非常感谢
    如果我需要问您关于无麸质食品的任何问题,可以给您发送电子邮件吗
    问候拉尼

    回复
    • 里查 说

      十月3,2019在10:11上午

      好的,请给我发电子邮件

      回复
  16. 丽贝卡 说

    十二月5,2019在9:02下午

    愚蠢的问题在这里…你会长面团还是短面团?

    回复
    • 里查 说

      十二月5,2019在9:38下午

      短边。更容易保持均匀滚动

      回复
  17. 卡利亚 说

    十二月13,2019在4:23下午

    嗨我’我做了这三遍,每一次,当我剪裁时,纸卷都会张开。我该怎么做才能使其保持圆形?

    回复
    • 里查 说

      十二月20,2019在11:51上午

      嗯,用水封住边缘,冻结半小时,使其变硬一点,然后切成薄片。

      回复
  18. 阿帕那 说

    2020年5月28日上午11:16

    你好里卡

    如果我不使用纯素选项,是否需要对数量进行任何更改?谢谢。

    回复
  19. Ayushi Sharma 说

    2020年7月14日晚上10:01

    简直太神奇了。

    回复
    • 素食主义者里查Support 说

      2020年7月15日下午2:44

      为什么这么感谢你! --

      回复
  20. 阿纳斯塔西娅 说

    2020年8月7日,下午7:40

     5星
    我的天啊!如此棒的食谱!!!我烤了30分钟。我用了tofutti奶油芝士和一些kitehill奶油芝士,还添加了焦糖洋葱(我是前一天制作的)=哦,这道菜要杀了!刚印出这个食谱-

    回复
    • 素食主义者里查Support 说

      2020年8月8日,下午2:28

      我喜欢那个豆腐– thanks so much

      回复
  21. 阿纳斯塔西娅 说

    2020年8月7日,下午7:41

     5星
    忘了提…我滚动并放入冰箱,几个小时后将它们切成薄片,然后烘烤。十分简单!

    回复
    • 素食主义者里查Support 说

      2020年8月8日,下午2:27

      感谢您抽出宝贵的时间写这篇很棒的评论& rating! easy – peasy – lemon -squeezy

      回复
  22. 安库·纳朗(Ankur Narang) 说

    2020年8月17日,上午2:32

     5星
    很棒的食谱。我喜欢分配。

    回复
    • 素食主义者里查Support 说

      2020年8月18日下午12:37

      太棒了! - 谢谢

      回复
  23. 桑德拉 说

    2020年12月6日下午1:26

     5星
    今天做了。超级好吃。

    谢谢,里卡!

    回复
    • 里查 说

      2020年12月6日下午2:31

      太棒了

      回复

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