素食大蒜通心粉配烤花椰菜

2017年6月14日通过里查 115条留言

素食主义者大蒜通心粉配烤花椰菜。将花椰菜倒入自制的Cajun香料混合物中并烘烤，然后佐以简单的奶油蒜蓉通心粉。纯素食大蒜面食食谱。可以不含坚果，不含麸质。 跳转到食谱

这种简易面食可以快速混合在一起，制成一顿美餐。将花椰菜香料中的花椰菜扔进烤箱，进行烘烤。熬面食时，将酱汁immer煮至浓稠并在面食中折叠。放在一起，用欧芹或罗勒装饰。完善！

我想起这道菜的时候朋友们推荐在奶油面食上搭配Cajun chikin搭配一盘（可追溯至何时）。这是隔壁餐厅的一道受欢迎的菜。对于那道菜的纯素版本，我将这种奶油状的蒜蓉意大利面酱与烤制的蒜末一起制成，这本身就可以制成很好的意大利面，也可以用作蒜蓉芝士酱。印第安香料混合是神奇的。将其在花椰菜上揉搓，烘烤，并尽量不要吃掉所有的帮助。

烤的花椰菜花椰菜很棒！做到这一点，并搭配凉拌蘸酱作为开胃菜或开胃菜。大蒜酱既容易又俗气。向其中加入肘部，然后将其制成Mac烤，上面沾上面包屑，再加上熏制的辣椒粉或一些卡宴混合物。这么多的味道！

视频：

香料混合物中有很多辣椒粉。辣椒粉未贴标签的热量可以是温和的，所以请相应地使用香料。您以后总是可以添加更多的辣椒粉或辣椒来加热。这种面食最好搭配热食使用，因为花椰菜在烘烤后立即变脆，但一旦完全冷却就会变软。加入一些面包屑，使菜花更脆。

如果您使用其他蔬菜或将食谱加倍，则还要将香料混合加倍以进行调整。采用 腰果牛奶 最奶油的结果。要使坚果不含坚果，请使用豆浆或 马铃薯胡萝卜奶酪 用香料和草药调味。为了使这种油自由，请使用aquafaba代替油来烘烤花椰菜。

唐’如果没有烤过的大蒜，炒时就多加些大蒜，总共6瓣丁香。

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使该食谱对您有用的提示：

注意热量。熏制辣椒粉可能真的很热，具体取决于品牌，可以少用或使用甜辣椒粉，并在Cajun Blend中减少辣椒和胡椒粉的热量。
调味酱是一种温和的调味酱，可以平衡卡真混合。为了使酱汁具有更多风味，请添加一些卡真调料，再添加一些草药，再加一小勺味o。调味酱中适量的盐也将有助于带出整体风味。调整为首选项。
对于较奶油的菜，请减少面食量或将酱汁加倍。您也可以使用纯素阿尔弗雷多和面食
注意盐。预制的cajun混合物可能已经含有盐。相应地调整。

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