素食主义者里亚卡

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未加工的素食果仁饼干叮咬（无谷物）

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5种成分未加工的素食果仁巧克力叮咬！这些果仁巧克力球是浮气，快速制作，并制作一个很棒的小吃。没有烘烤，古褐色能量叮咬。素食主义者无麸质无谷物配方。  跳到安徽快3开奖号码历史查询

我们的未加工的素食主义者果仁巧克力咬在白色斑点板材

霍布斯一直爱着零食，颓废，更像是甜点，就像这些没有烘烤 饼干面团叮咬！这些布朗尼叮咬恰好完美地适合那里！混合螺母，为具有良好数量可可的丰富的矫形零食来构成底座。日期是粘合剂和甜味剂。咬伤混合物只需5分钟即可塑造它们，然后将它们塑造成球或杆。为能量提升或者当您想要打火机的褐色时，添加选择和快餐的浇头！

在以后制作双批次并冻结。添加其他螺母或种子或一些蛋白质粉末进行变异。让我们制作这5种成分，容易，浮糊糊，美味，布朗尼小吃咬伤！

我们的未加工的素食主义者果仁巧克力叮咬在灰色碗里

原始素食果仁巧克力叮咬的成分

  • 未加工的腰果制作玻璃体中性基础使用麦田螺母或更多核桃作为替代品
  • 核桃添加了坚果果仁巧克力和体积。
  • 轻轻烤的椰子增加了这些梳子球的焦糖。
  • 软日期是甜味剂。少量盐平衡了甜味。大学教师’如日期，然后使用2个TBSP枫糖浆和2汤匙甜菜/红糖的混合物，如果混合物太粘，您可能需要添加一些面粉（燕麦，常规或杏仁）。
  • 优质的可可使这些巧克力令人难以置信。我使用荷兰人加工了更巧克思的味道。
  • 用大麻种子，可可粉，椰子或Chia种子涂上这些球
  • 变异：添加1/4 TSP速溶咖啡。添加几滴香草额外或香草豆浆，以获得额外的味道。用螺母加入Hemp种子的TBSP以进行其他蛋白质。

如何制作未生素食果仁巧克力叮咬

首先，你想粉末螺母，使它们是一顿美餐，并完成了太多的纹理。将螺母和椰子添加到处理器上并加工，直到螺母变成均匀的膳食。  我们未加工的素食主义者果仁巧克力叮咬的成分

食品加工机中我们未加工的素食果仁饼干的成分

食品加工机中我们未加工的素食果仁饼干的成分

加入可可粉并再次加入井。再次添加日期和盐并进程，直到日期分解并混合良好。它需要一分钟。日期将分解，然后混合物将变成脱色。

如果日期是烘干机，请处理它们，使它们分成小块，然后从处理器中删除，然后添加螺母。

食品加工机中我们未加工的素食果仁饼干的成分

使用勺子将面团的部分拿出并滚到球中。按下球的选择。储存长时间的冷藏或冻结甚至更长。

我可以替代腰果吗？

是的，使用更多的核桃或使用Macadamia坚果

我可以替代日期吗？

是的，使用2汤匙枫糖浆的混合物和2汤匙甜糖/红糖，如果混合物太粘，则可能需要添加一些面粉（燕麦，常规或杏仁）。

我如何存储这些布朗尼叮咬？

存放在柜台上最多3天，冷藏高达3周并冻结最多2个月。

我们的未加工的素食主义者果仁巧克力叮咬在灰色碗里

更多的小吃咬伤！

我们的未加工的素食主义者果仁巧克力咬在白色斑点板材

我们的未加工的素食主义者果仁巧克力咬在白色斑点板材
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5 从 7 votes

未加工的素食果果子叮咬（谷物）

5种成分未加工的素食果仁巧克力叮咬！这些果仁巧克力球是浮气，快速制作，并制作一个很棒的小吃。 7克蛋白质。没有烘烤，古褐色能量叮咬。素食麸质免谷物安徽快3开奖号码历史查询
准备时间5 分钟
厨师时间10 分钟
总时间10 分钟
课程： 甜点，小吃
菜式： 美国，无麸质，无谷物，无谷物，素食主义者
关键词： 布朗尼贝尔配方，巧克力果仁巧克力叮咬，谷物免费布朗尼叮咬，没有烘烤布朗尼叮咬，未加工的布朗尼叮咬
服务： 12
卡路里： 136kcal.
作者： 素食主义者里亚卡

原料

  • 3/4 杯子 (96.75 g) 生腰果
  • 3/4 杯子 (87.75 g) 核桃
  • 2 TBSP. 切碎的椰子 ，优选轻轻烤
  • 1/4 TSP. 盐
  • 1/3 杯子 (28.67 g) 可可粉 加上滚动更多，我使用荷兰处理
  • 12 软日期 （任何介质到大型软日期。根据尺寸使用11到12）
  • 2-3 TSP. 大麻种子或椰子或可可粉或涂料的种子

指示

  • 将螺母和椰子添加到处理器上并加工，直到螺母变成均匀的膳食。*
  • 加入可可粉并再次加入井。
  • 再次添加日期和盐并加工，直到日期分解，混合物均匀。它需要一分钟。日期将分解，然后混合物将变成脱色。如果有可见的日期，则将面团向下推动和脉冲并再次处理。检查混合物是否足够粘，如果没有，则添加一个油或枫糖浆和脉冲的TSP。
  • 面团的勺子部分滚到球。按下碗中的滚珠种子，椰子或Chia种子，或可可粉到外套。
  • 店铺 在柜台上涨到3天。 冷藏 最多3周或冻结最多2个月。

视频

笔记

*如果日期是烘干机，请处理它们，使它们分成小块，然后从处理器中取出，然后将螺母添加到一顿饭中。
替代替代品：使用2汤匙枫糖浆的混合物和2汤匙甜糖/红糖，如果混合物太粘，您可能需要添加一些面粉（燕麦，常规或杏仁）。对于其他替代选项，请参阅帖子中的成分列表段落。
腰果替代品： 使用Macadamia Nuts或更多核桃作为替代品
变化：添加1/4 TSP即时咖啡。添加几滴香草额外或香草豆浆，以获得额外的味道。用螺母添加大麻种子或蛋白质粉末的TBSP，用于另外的蛋白质。
营养适用于大麻种子的1个球

营养

营养成分
未加工的素食果果子叮咬（谷物）
Amount Per Serving
卡路里 136 来自脂肪90的卡路里
％每日价值*
胖的 10g15%
饱和脂肪2g13%
钠 51mg2%
钾 175mg5%
碳水化合物 10g3%
纤维2G8%
糖5G.6%
蛋白质 4.5g9%
维生素A. 9IU0%
维生素C 1mg1%
钙 18mg2%
铁 1mg6%
*每日百分比值基于2000卡路里饮食。

 



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  1. I’d想尝试这些，但我想知道核桃的数量是否正确？在图片中，核桃和腰果的数量看起来相同，但在安徽快3开奖号码历史查询中你有更多的核桃。 （3.4杯）。这是正确的还是应该是3/4杯？

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  2. 5星
    我的天啊！这些都是如此浮现！满意我的布朗尼渴望没有所有的工作和烘焙和乱搞！他们也不喜欢甜美的棕色，但仍然如此颓废！

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  4. 5星
    哈里卡！我真的很喜欢d果仁巧克力安徽快3开奖号码历史查询…D GUD的事情是没有烘焙的麻烦。健康的n yummie安徽快3开奖号码历史查询n我肯定会尝试一下。肯定会让我的体重保持控制，即使我有点太多了… 😂

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  9. 5星
    这篇安徽快3开奖号码历史查询让我大约5分钟，从开始完成。布朗尼叮咬很美味。这是我从博客中尝试的第三个安徽快3开奖号码历史查询，这三个都很神奇。你必须把很多思想和努力投入每个安徽快3开奖号码历史查询！

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  11. 5星
    昨晚做了这些，他们很美味。只是想知道是否可以将花生酱添加到混合物中只是为了让那种花生酱/巧克力组合。我是雷斯的傻瓜！

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  12. 嗨Richa.…想知道我是否可以使用椰子面粉而不是在这个安徽快3开奖号码历史查询中使用椰子粉？如果是这样，它将是直接1：1代替吗？我有一些椰子粉，我需要用尽 - 。先感谢您！

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  13. 5星
    另一个简单而令人惊叹的安徽快3开奖号码历史查询！我的丈夫声称他不喜欢日期的味道，所以我最初没有告诉他这有日期！你猜怎么着？哈哈，他伸出了这些，哈哈！

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  15. 我落下了很多，但保留了安徽快3开奖号码历史查询的基本结构使用自制脆脆的杏仁黄油而不是核桃，大麻的心而不是腰果，烤的栗子而不是椰子，而且休息了，俯冲生中可的可可掉 - 黑暗，丰富，颓废和美味。谢谢！

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