番茄酱速溶锅。 Date Night速食通心粉，配以纯素食主义者和新鲜香草。 1锅！素食无大豆安徽快3开奖号码历史查询。轻松无麸质，无坚果。 跳转到安徽快3开奖号码历史查询
有时您只需要简单的面食！轻而易举地。这款意粉配香草番茄通心粉酱就在那里。将所有食物放入速溶锅中，高压煮熟并煮熟。 20分钟到一顿美餐。加一些 素食主义者，腰果牛奶或纯素马苏里拉奶酪，可带来奶油或奶酪风味。 在酱汁中加入一些蔬菜，点缀新鲜的香草，并与一些硬皮大蒜面包一起食用。
这素食主义者Ziti非常迅速地汇集在一起。它具有一些令人惊奇的味道，从轻轻烤制的大蒜，在压力下煮熟的番茄酱到令人赞叹的味道，以及用它烹饪的意大利面。撒上些烤面包屑和素食主义者面包，以烤出类似芝士的效果。下面的“速溶锅”中有关煮意大利面的说明和技巧中的平底锅说明。
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在Instant Pot中煮意大利面的提示
- 速溶锅压力锅中的意大利面和番茄酱很容易出现诸如以下的问题 烧录错误，不均匀的烹饪等。对于煮熟的意大利面，要与调味料充分混合，意大利面的压力烹饪时间至少为一分钟，而不是意大利面包装上所列时间的一半。将面食静置几分钟，然后将其释放，可帮助烹饪任何加热不均匀的部分。
- 西红柿和西红柿酱很容易在煎锅中烧焦。底部的焦烧或粘着通常是锅在压力下发出燃烧信息的原因。尝试一些事情，例如使用油，使用更光滑的番茄酱而不是粗大的番茄酱，更早地关闭炒锅以避免焦烧，将酱汁或配料真正混合得很好，以使任何东西都不会粘在底部，如果酱汁是太厚。
- 我还发现烹饪开胃菜确实有帮助，因为它可以让您查看在压力下是否会焦化。如果他们在炒香过程中开始黏黏或灼热，则他们更有可能在压力下黏附。配料的加热使锅快速加压，这也减少了配料必须沉降到底部的时间。
- 如果要添加蔬菜，请将其切碎。
速溶锅Ziti with Tomato Sauce
速溶锅烤番茄酱番茄酱。日期之夜速食通心粉，撒上纯素食主义者和新鲜的香草。素食主义者Ziti Soyfree安徽快3开奖号码历史查询。轻松无麸质，无坚果。
份量： 4
卡路里： 175大卡
配料
- 1 茶匙 油
- 4 丁香 大蒜 ，切碎
- 14至16 盎司 (14 盎司) 番茄酱， 腌料，比萨饼酱或番茄泥
- 1.5 茶匙 意大利草药 （百里香，牛至，罗勒，根据使用的调味料少用或多用
- 1/4 茶匙 盐 （较少或更多取决于番茄酱是否腌制）
- 1/4 茶匙 (0.25 茶匙 ) 胡椒粉
- 2 杯子 (120 g) 未煮熟的通心粉或其他通心粉 ，6盎司或200克
- 1.25 杯子 (312.5 毫升) 水 ，如果所用的酱汁较浓，则为1.5杯
- 2 茶匙 特级初榨橄榄油
- 1/8 茶匙 (0.13 茶匙) 白胡椒
- 素食主义者根据需要 ，素食芝士（可选）
- 根据需要新鲜的罗勒或草药
使用说明
- 启动即时锅炒香。加入油和大蒜，煮至大蒜开始变金黄。 （请参阅注释中的平底锅说明）
- 加入番茄酱，香草，胡椒粉和盐，然后混合。关闭炒香。加入面食和水并搅拌均匀，以清除所有卡住的碎屑。将通心粉压入酱汁中，以便将通心粉很好地覆盖在酱汁中。或者，加水，蔬菜（如果使用的话），药草，盐并混入。然后在顶部和面食上加蕃茄酱，然后按以覆盖面食，但不要混合。 （某些IP较其他IP更容易产生错误，因此请尝试同时查看哪种有效。另请参见上面的提示）
- 关上盖子，高压煮6分钟。 （4至7分钟，具体取决于所使用的面食）。 4分钟后快速释放。
- 加入白胡椒粉，橄榄油，素食主义者小菜或素食芝士，然后混合。 装饰更多的parm和新鲜的香草。
- 对于番茄奶油酱，加入1/3杯腰果奶油和一些营养酵母，然后混合。炒至沸腾。装饰和服务
笔记
对于 不含麸质， 使用无麸质面食。 平底锅：按照包装上的说明煮意大利面并放在一旁。 用中火加热煎锅，然后不加水地进行步骤1和步骤2。将酱汁慢炖2-3分钟，调整风味和盐分并在面食中折叠。加入白胡椒粉，罗勒，素食主义者香菜或素食主义者的卷毛，然后混合。盖上锅盖，关掉火，静置3分钟，使风味融合。点缀更多纯素食主义者面包或烤面包屑。 营养是一份
营养
营养成分
速溶锅Ziti with Tomato Sauce
每份的量
卡路里 175 脂肪的热量36
每日价值百分比*
脂肪 4g6%
钠 501mg22%
钾盐 454mg13%
碳水化合物 30g10%
纤维3g13%
糖5克6%
蛋白 5g10%
维生素A 580IU12%
维生素C 8.9mg11%
钙 37mg4%
铁 1.9mg11%
*“每日百分比值”基于2000卡路里的饮食。
艾米莉 说
二月9，2019在4:41下午做这个晚餐。按照建议添加更多水，效果非常好！上菜之前，我混合了一些烤豆球。完善！我喜欢一锅煮饭
里查 说
二月9，2019在4:57下午太棒了！
雅诗兰黛 说
二月11，2019在8:44下午这是超级快，非常好吃。我用了Banza鹰嘴豆面食，结果很好。老公喜欢这种味道。这非常适合平日快速晚餐。去试试看。
里查 说
二月11，2019在10:08下午太棒了!!谢谢雅诗兰黛！！
艾莉森 说
八月12，2019在1:14下午我也希望能使用Banza！我还应该做6分钟吗？不知道它煮的时间是否与普通面食相同。
里查 说
八月12，2019在3:26下午尝试banza盒上列出的一半时间并快速释放
背风处 说
二月13，2019在11:54下午我很想向朋友发送此安徽快3开奖号码历史查询的视频，但据我所知’仅在Facebook上。可以在这里还是在YouTube上添加？谢谢您，喜欢您的安徽快3开奖号码历史查询！
里查 说
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格拉迪斯 说
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里查 说
二月25，2019在10:56上午谢谢格拉迪斯！
阳光明媚 说
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克里斯汀·切尼 说
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里查 说
三月13，2019在8:06下午很棒的补充！
琳达 说
三月27，2019在10:49上午里查，您的下一本安徽快3开奖号码历史查询确实需要成为Instant Pot安徽快3开奖号码历史查询！您的IP配方总是效果很好。 --
里查 说
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琳达 说
三月27，2019在11:35上午好极了！<3
克里斯汀·杰克逊 说
2020年7月11日，下午3:47感谢这个超级简单的安徽快3开奖号码历史查询！目前，我们正处于令人讨厌的高湿度热浪中，因此速溶锅安徽快3开奖号码历史查询一直是我的省钱之选。这个是门将！
另外，我第二次建议您发布IP安徽快3开奖号码历史查询书。我爱我的一切’到目前为止，我认为是您收藏的作品’d be a huge hit!
素食主义者里查Support 说
2020年7月11日，晚上7:20IP绝对可以使厨房保持凉爽（至少一点！！
曼迪 说
2020年7月31日下午5:35今晚做的这么容易又美味
希望您很快会收到您的IP书！
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哈里 说
2020年8月8日，下午2:12始终对我们有用。如果你’为了避免烧焦或粘连的可能性（我曾经避免使用这种安徽快3开奖号码历史查询），只需多加一点水，然后在1分钟后使用嫩煎模式即可获得所需的一致性。
We’还添加了蔬菜肉丸，无论是自制的还是商店购买的。搭配像Banza的扁豆意大利面也很好。
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素食主义者里查Support 说
2020年8月10日下午4:36哇–谢谢（你的）信息–太棒了！即时彩池成功
莫妮卡 说
2020年8月9日，上午4:38我在IP中的第一个面食安徽快3开奖号码历史查询。真好吃它是不含麸质的面食，我担心它会使面食变糊状，但效果很好。
谢谢
素食主义者里查Support 说
2020年8月10日，下午3:35速溶锅–即时命中！优秀的！
什鲁蒂 说
2020年8月19日下午12:15今天做午餐！多么好的安徽快3开奖号码历史查询。面食柔软而咸。添加了一些剩余的切丝烤肉鸡以获得更多蛋白质。自从我’在使用Instant Pot时，我曾担心过烧伤警报，但是当我按照安徽快3开奖号码历史查询操作时，结果却很完美。不到20分钟！切勿使面食如此之快，一团糟。