这款蓝莓榛子巧克力冰沙碗是美味的，味道层。配上Vega蛋白花生酱杯。无麸质素食食谱
冰沙，蛋白质或不是，是我们最近开始加入我们的日子的事情之一。它刚刚发生在一天中我们永远不会为时光的东西。早餐通常很大，咸味和热。 BE IT印度辣椒/ PUDLA，咸味燕麦，扶手等或炒菜，煎饼，法式吐司，Hummus Sandwiches，所有客房均配有一杯厚厚的奶油柴。我吃午餐热，哈布斯喜欢热，但有时在工作中做大沙拉。晚餐也是如此。下午晚些时候的零食时间充满了坚果小吃，格兰诺拉麦片或水果。今年，因为他徒步旅行，他的卡路里和蛋白质摄入，因此他的胃口已经上升了。这让我有机会在懒惰的早餐后早上把他交给他冰沙。
当涉及蛋白质粉末的味道和质地时，我们非常挑剔。其中一些可能会带来额外的垩白品。我通常总是把这么多的思考到蒙面掩盖的味道，否则我们都可能脱离冰沙潮流。这是房子里最喜欢的一个。浆果+巧克力榛子黄油+大麻+蛋白（可选）。
为可饮用的冰沙添加更多的非乳制品或冰，或者用新鲜的浆果和冰沙碗籽保持厚实和顶部。
读本周。
raju，大象 50年后救出！奴隶制做出各种各样的东西，包括乞求食物。他改变了所有者27次，所以他每2年都有新的所有者和新的虐待。 阅读他的救援和他的故事。我为他抱哭斗，救援50年来，但现在他终于自由了。
在这里支持野生动物SO的大象。 野生动物SOS还致力于消除印度的跳舞熊，现在在邻国致力于这样做。
这个帖子 关于剥夺饮食，饮食障碍，素食主义者和前素食现象之间的差异。
蓝莓榛子巧克力大麻圆滑的人碗用巧克力花生酱杯快餐杆。
这款蓝莓榛子巧克力冰沙碗是美味的，味道层。配上Vega蛋白花生酱杯。无麸质素食食谱
服务： 2
卡路里： 376kcal.
原料
对于冰沙
- 1到1.5 杯 (148 g) 冷冻蓝莓
- 1 包Vega巧克力冰沙或巧克力蛋白粉
- 3/4 杯子 (183 毫克) 非乳制品
- 2 TBSP. 大麻种子
- 2 TBSP. 巧克力榛子黄油 贾斯汀或使用普通榛子或其他坚果黄油
- 3 TBSP. 香草冰淇淋 或1个小冷冻香蕉
- 1/2 TSP. (0.5 TSP.) 香草精 光学介绍
浇头
- 大麻种子
- 蓝莓
- 切碎的Vega花生酱杯小吃吧或普通花生酱杯
指示
- 在冰沙下混合一切，直到平滑。倒入或舀入服务碗中。
- 顶部有大麻种子，蓝莓和Pb小吃吧或其他选择的浇头。
- eat！
- 或混合更多的非乳制品或冰块，喝。
笔记
基于一个服务的营养价值
营养
营养成分
蓝莓榛子巧克力大麻圆滑的人碗用巧克力花生酱杯快餐杆。
Amount Per Serving
卡路里 376 来自脂肪225的卡路里
％每日价值*
胖的 25g38%
饱和脂肪3G19%
钠 173mg8%
钾 246mg7%
碳水化合物 26g9%
纤维4G17%
糖17g.19%
蛋白质 14g28%
维生素A. 250IU5%
维生素C 7.9mg10%
钙 233mg23%
铁 3.9mg22%
*每日百分比值基于2000卡路里饮食。
Jessica Piekenbrock. 说
2014年7月16日在下午3:47肯定的Vega Maca巧克力是我最喜欢的产品 -
搁板 说
2014年7月16日在下午4:09我喜欢Vega产品和巧克力蛋白粉是如此颓废。然而，我最近尝试了热带蛋白质混合，这是惊人的！
匿名的 说
2014年7月16日在下午7:16Vega回收蛋白粉末 - 黑巧克力渣种子是为了死！
杰西卡妮族 说
2014年7月16日在下午8:11我最喜欢的是目前恢复粉，但我可以’等待尝试小吃店！
匿名的 说
2014年7月16日晚上8:33他们的小吃店！
匿名的 说
2014年7月16日晚上9:51小吃店
杰西卡沃斯基 说
2014年7月30日在下午1:37百胜！我从未尝试过Vega蛋白，但这肯定会给我一个善意的借口来试试它。美丽的食谱和图片 -
黛博拉 说
2014年12月29日在晚上9:50哦，男孩我喜欢一切和所有的Vega！作为运动员和旅行指导，Savi种子蛋白酒吧让我继续前进！我喜欢尝试用蛋白质粉（南瓜蛋白煎饼Yumm）尝试不同的食谱，当我买得起的时候，Maca Bars是一种惊人的款式 -