这些素食主义者无麸质杏仁黄油燕麦早餐饼干不含油，简单易行，可快速混合在一起用作小吃或早餐。无麸质，无油。使用其他坚果黄油或种子黄油进行变化
这些纯素杏仁黄油燕麦早餐饼干从一个月以来就坐在我的草稿中。我昨天看到了，决定编辑要发布的图片。 这是一个非常令人满意的cookie。它耐嚼，不太甜，充满了很多吨的燕麦，味道鲜美，并且没有添加精制油！ 您可以使用任何其他坚果黄油，例如花生，腰果，榛子或也可以使用种子黄油。在饼干上撒上杏仁条或种子，放一些方便的零食。如果您还没有弄清楚，我比PB更喜欢杏仁黄油- 
今天西雅图太热了，不能烤或做饭，我有很多东西可以尝试这本书和其他食谱评论！哦，好吧，我应该整天呵护Chewie，因为那是他的9岁生日！ Chewie蓬松者今天满9岁。如果您不了解他的故事，那么这里是否简短。当我勉强行走一个街区，无法阅读很多东西或不能真正做任何事情时，我们决定养一只狗来陪伴我。我已向pom或混合狗或其他长毛小狗提交了救援和西雅图避难所的申请。 因为狗经常拉皮带，而我的平衡能力太差，以至于不能走路小的10磅拉马。 :)。 所以，我看到了Chewie petfinder.com（所有列出的救援犬和避难所狗） 而且他的照片中有一个非常机敏和有趣的表情（我应该保存这些照片）。 Hubbs对收养不满意（因为他以前很怕狗！），所以他说要等周末在收养活动中探望他。 Chewie’到本周末为止，petfinder的个人资料已被删除（可能已采用）。
3个星期左右后，他又重新上榜了，这次，我放下脚步去见他。所以我们去见了那个拥抱胖的人，那时他体重很轻， 焦虑，无聊，略带臭味。但是他非常友善，非常有爱心。 Hubbs带他散步，紧紧抱住他，就像是的，让这个家伙。所有轮毂’恐惧，在2分钟内全部消失了。 那时他大约3岁，因为家人没有时间陪在他的身边而留在了庇护所，他每天只能离开家长达16小时。值得庆幸的是，他们意识到最好把他留在庇护所。救援人员将他从庇护所中抱起来，然后他进入他们的寄养家庭。
经过梳理，沐浴和多年的爱。这个家伙是街区上最漂亮的Pommie。现在，我应该叫醒他，抱抱他，散步，教他一些新东西，他实际上并不会喜欢。他喜欢整天睡觉-请在他的余生中向他发送大量的爱和健康快乐的祝福。
脚步: 制作粘性饼干面团。用湿的或上油的手将其成型为扁平的饼干。在上面撒上杏仁条。
烤，凉，吃！
杏仁黄油燕麦早餐饼干。纯素食无麸质无油食谱
这些素食主义者无麸质杏仁黄油燕麦早餐饼干不含油，简单易行，可快速混合在一起用作小吃或早餐。无麸质无油
份量： 10 饼干
卡路里： 153大卡
配料
湿
- 1/4 杯子 (62.5 g) 杏仁奶油
- 1/4 杯子 (80.5 g) 枫糖浆
- 2 汤匙 杏仁奶
- 1/3 杯子 (78.86 g) 磨碎的原糖
- 1.5 茶匙 香草精
- 1 汤匙 亚麻籽粉
- 1/4 茶匙 (0.25 茶匙) 盐
干燥
- 1/2 杯子 (60 g) 燕麦粉 燕麦粉
- 1/2 杯子 (56 g) 杏仁粉 杏仁粉
- 1 汤匙 玉米淀粉 或其他淀粉
- 1/4 茶匙 (0.25 茶匙) 发酵粉
- 1/4 茶匙 (0.25 茶匙) 小苏打
- 1 或更多杯燕麦
使用说明
- 在碗中，加湿食。快速混合直至充分混合。在碗中搅拌或过筛面粉，发酵粉和苏打粉。加入燕麦并混合。
- 加入干至湿并混合在一起。如果混合物太湿，则添加更多的燕麦。面团会发粘，但冷却后会凝固。将混合物冷却15分钟或更长时间。
- 用略湿或涂油脂的手，将3至4汤匙面团揉成球形，然后在衬有羊皮纸的薄片上弄平（如果面团仍然发粘，请弄湿双手以弄平）。饼干在烘烤过程中会上升以制成脂肪饼干，因此变平。我做了中型饼干。湿手之间，易于处理。
- 将杏仁条，种子或砂糖压在上面。
- 在预热的375华氏度/ 190摄氏度下烘烤13-15分钟（取决于饼干的大小），直到边缘变金黄并且中心变干。不要过度烘烤，因为饼干会变得太松脆。让它们完全冷却，因为一旦离开烤箱，它们将继续烹饪几分钟。存放在密封的容器内。注意：您可以品尝面团，并添加更多糖份。饼干坐起来会变得更甜。因此，刚从烤箱中取出，温暖的味道可能会更加坚果味和更少的甜味。
笔记
一餐的营养价值
营养
营养成分
杏仁黄油燕麦早餐饼干。纯素食无麸质无油食谱
每份的量
卡路里 153 脂肪63的热量
每日价值百分比*
脂肪 7g11%
钠 96mg4%
钾盐 108mg3%
碳水化合物 19g6%
纤维1g4%
糖12g13%
蛋白 3g6%
钙 57mg6%
铁 0.7mg4%
*“每日百分比值”基于2000卡路里的饮食。
起诉 说
2020年6月17日上午7:04我爱这些！谢谢Richa。
洛里 说
2020年11月14日下午2:55被爱我的邻居，女儿和她的男朋友以为他们很棒。加入一些肉桂和肉豆蔻；将樱桃干至糊糊一半，将芝麻糊糊，剩下的撒上生杏仁。都很好吃。哦，是的，用椰子喷雾轻轻地喷在上面。脆而不甜。谢谢！
里查 说
2020年11月14日下午4:08太棒了