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一碗素食安徽快3开奖号码历史查询奶油芝士松饼

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纯素食安徽快3开奖号码历史查询奶油芝士松饼。简单的一碗安徽快3开奖号码历史查询香料松饼和纯素食奶油奶酪填充其中。温暖的香料，充满安徽快3开奖号码历史查询，全谷类面粉。装饰安徽快3开奖号码历史查询种子或巧克力片。用或不用奶油奶酪制作。素食早餐食谱制作12个普通大小的松饼。

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安徽快3开奖号码历史查询季节=温暖的香料，大量的安徽快3开奖号码历史查询和潮湿的深色松饼！使这些简单的五香安徽快3开奖号码历史查询松饼。是否在中间添加一团纯素食奶油干酪。 

这些是略带甜味的全加香料的全谷物面粉，带有大量安徽快3开奖号码历史查询泥。穿上安徽快3开奖号码历史查询籽或巧克力片。这些松饼超级简单，只用一碗！将碗中的干成分搅拌均匀。加湿，拌匀。 into入松饼内胆，烤熟！尝试这些安徽快3开奖号码历史查询香料松饼，搭配或不搭配素食奶油奶酪。 您也可以将它们烤成一条面包。烘烤安徽快3开奖号码历史查询香料面包50分钟或更长时间，直到牙签干净为止 

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来自博客的更多秋季食谱

每天阅读。这篇文章 关于工业化农业如何成为历史上的道德犯罪的卫报。 

摘抄-“相比之下，世界上有4万头狮子，但有500,000头大象，相比之下，大约有10亿头驯养的猪。 15亿头驯养的奶牛；和20 十亿 鸡。
这就是为什么牲畜的命运不是道德上的附带问题。它涉及地球上大多数的大型生物：数百亿的众生，每个都有复杂的感官和情感世界，但它们在工业生产线上生存和死亡。”

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脚步：

做安徽快3开奖号码历史查询面糊。将松饼线填充一半。然后加入一茶匙左右的纯素食奶油干酪。添加更多的面糊，甚至均匀。撒上安徽快3开奖号码历史查询种子或巧克力片。 

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烘烤，用牙签检查是否煮熟。冷却几分钟。服务。 Adapted 从 The 聚氯乙烯’s 安徽快3开奖号码历史查询 松饼 s.

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一碗素食安徽快3开奖号码历史查询奶油芝士松饼

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准备时间 15 分钟
烹饪时间 25 分钟
总时间 40 分钟
课程： 早餐
美食： 美国人
份量： 12
卡路里： 150 大卡
作者： 素食主义者里查

配料

  • 1 3/4 杯子 (210 g) 面粉
  • 1/2 杯子 (60 g) 糖粉 多加2汤匙调味
  • 1/4 杯子 (40 g) 椰子糖 或红糖或其他选择的糖
  • 2 1/4 茶匙 (2.25 茶匙 ) 发酵粉
  • 1/4 茶匙 (0.25 茶匙 ) 小苏打
  • 1/4 茶匙 (0.25 茶匙 ) 盐
  • 2 to 3 茶匙 安徽快3开奖号码历史查询派香料 11/2茶匙肉桂，1/2茶匙生姜，1/4至1/3茶匙肉豆蔻，1/8茶匙丁香

湿

  • 1 杯子 (116 g) 安徽快3开奖号码历史查询泥 不是安徽快3开奖号码历史查询派
  • 1/2 杯子 (122 毫升 ) 非牛奶
  • 1/4 杯子 (56 毫升 ) 油
  • 1 大汤匙 糖蜜 加2汤匙味道更浓
  • 1 茶匙 柠檬汁

对于灌装

  • 1/2 杯子 (113.5 g) 奶油乳酪 软化了（我用tofutti）
  • 安徽快3开奖号码历史查询籽或纯素食迷你巧克力片 可选的

使用说明

  • 将烤箱预热至400华氏度/ 200摄氏度
  • 在碗中，搅拌干食直至完全混合。
  • 加入其余的湿成分并充分混合。安徽快3开奖号码历史查询泥要混合一两分钟即可。安徽快3开奖号码历史查询不应有条纹。如果需要，再添加一汤匙的非乳汁。
  • 将松饼罐装满一半。
  • 在中间添加1茶匙或更多的奶油干酪，然后将其余的干酪填满3/4。 *如果想要甜的话，可以在奶油奶酪中加一汤匙糖和一小撮肉桂。
  • 即使出来。撒上安徽快3开奖号码历史查询种子或巧克力片或其他选择的浇头。
  • 在400华氏度下烘烤 /200ºc持续15分钟，将温度降低至350，然后继续烘烤6至7分钟。或直到牙签测试干净为止。
  • 冷却几分钟后再从松饼锅中取出。然后在存放之前在冷却架上完全冷却。如果数小时内食用，请存放在柜台上。冷藏最多几天。

笔记

您也可以用未漂白的白面粉/ ap面粉制成。
进行变化：将小红莓或巧克力碎加到面糊中。
若要不加馅料，则将松饼杯加满约3/4并烘烤。
一餐的营养价值

营养

营养成分
一碗素食安徽快3开奖号码历史查询奶油芝士松饼
每份的量
卡路里 150 脂肪的热量36
每日价值百分比*
脂肪 4g6%
饱和脂肪1克6%
钠 128mg6%
钾盐 177mg5%
碳水化合物 25g8%
纤维3g 13%
糖9克 10%
蛋白 3g6%
维生素A 3305IU66%
维生素C 1mg1%
钙 73mg7%
铁 1.4mg8%
*“每日百分比值”基于2000卡路里的饮食。

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评论

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  3. 能够’等着做这些！如果我使用普通面粉代替拼写并向面糊中添加一些巧克力片，我会得到相同的结果吗？

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  5. 《卫报》上的那篇文章很棒。感谢您的推荐阅读。一世’m so glad I’我在主流媒体中看到了更多这种观点。同样，我只是看到“Cowspiracy” on Netflix –我强烈推荐它！

    现在到更快乐的事情上–我刚买了奶油芝士，这正是我的所在’会用它！再次感谢你。

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  9. 这些看起来很好吃，我的女儿一直在乞求我做安徽快3开奖号码历史查询松饼。一世’我还没有准备好在夏天放弃，但是当我到时，这些将在我的烤箱中烘烤！我爱奶油芝士中心和灯泡–安徽快3开奖号码历史查询松饼上的安徽快3开奖号码历史查询种子，为什么没有’我从来没有想过！

    我去年秋天贴了安徽快3开奖号码历史查询燕麦松饼，那是我儿子’s pre-k class loved.

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  12. 这些松饼很棒！我用奎奴亚藜面粉代替普通面粉，并放入和取出1 1/4杯迷你巧克力片。我不是素食主义者，所以我可以添加1个鸡蛋并使用2％的牛奶。.我一直在寻找优质的无麸质食谱，这些秋天都很美味。爱他们！谢谢！

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  15. 5星
    这个食谱很好吃。我用普通的通用面粉和枫糖浆代替糖蜜（因为我没有’没有）。我犯的错误是使用大雅奶油芝士。那东西真是废话。从现在起，我将只购买Tofutti。

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    • 对，松饼。我希望您可以挖出daiya并继续享用松饼。一些奶油奶酪，奶酪等很奇怪-在烘烤之前尝试一下。 Tofutti在我的奶油芝士磅蛋糕中效果不佳，但是在这些松饼中效果很好，因为它没有混入面糊中。

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  16. 5星
    我想吃得更健康。我有2年没有吃肉了。我生吃了一段时间，但是寒冷的天气你想要热的东西。我的问题是关于糖粉，您使用哪种糖？是否有纯素食糖粉或您自己做？
    我爱你的食谱，可以’等着做这个。

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