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法国安徽快3开奖号码历史查询-提拉米苏和古拉布贾蒙！素食主义者gf选项

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有人说过法国敬酒！我们尚未完成一些some废的选择。因此，这里有提拉米苏（Tiramisu）法式安徽快3开奖号码历史查询和Gulab Jamun（印度甜味）– 纯素 GJ食谱在这里）。

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一些提拉米苏的好处- 提尔饼干 , 提尔煎饼！


将面包切片浸入巧克力和咖啡糊中，然后煎锅，用枫木与精选的咖啡和白酒混合，涂上腰果奶油（无需浸泡），然后将巧克力切成薄片，制成提拉米苏式法式安徽快3开奖号码历史查询。嗯调整甜味。

等待更多！ 瓜拉贾蒙法国安徽快3开奖号码历史查询。枫糖浆或糖浆，用豆蔻粉和藏红花丝或粉末加温并加香料，将面包切片直接煎炸，然后浸入温暖的枫糖浆中。将它们放在盘子上很漂亮，它们可以作为融合甜点通过！
 
 
易于组合，比甜点版本更健康，并且可以作为懒惰的早餐或甜点。一世’d用一些切碎的成熟芒果服务GJ。嗯整个春季和夏季，我们以前都在当地的农场里吃过各种各样的成熟芒果。我在这里非常想念的一些东西。芒果与豆蔻和藏红花搭配得很好，因此与松脆的GJ安徽快3开奖号码历史查询搭配也很不错。这些法式安徽快3开奖号码历史查询可以用我的任何一种做 纯素面包 要么 gf面包。法国安徽快3开奖号码历史查询还可以用来掩饰密集的杂粮面包。有时候，我也会遇到其中之一：）。
 
 
我认为下一个将是美味的。看看我的最爱之一 这里有鹰嘴豆粉的美味法国安徽快3开奖号码历史查询.
 
 
 
切片在一块白色板材的法式多士有叉子的。撒上可可粉
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提拉米苏法式安徽快3开奖号码历史查询

美味的素食早餐
准备时间10 分钟
烹饪时间15 分钟
总时间25 分钟
课程： 早餐
美食： 美式，素食主义者
关键词： 甜点法式安徽快3开奖号码历史查询，素食早餐，素食法式安徽快3开奖号码历史查询
份量： 4
卡路里： 204大卡
作者： 素食主义者里查

配料

  • 1.5 汤匙 燕麦精磨
  • 1 大汤匙 亚麻籽精磨
  • 1 大汤匙 原糖或枫糖浆
  • 1/4 茶匙 (0.25 茶匙) 香草精
  • 1/3 杯子 (83.33 毫升) 温水或杏仁奶 或半份椰奶，半份水
  • 1 汤匙 可可粉
  • 1-2 茶匙 (1 茶匙) 速溶咖啡或浓咖啡
  • 1-2 茶匙 (1 茶匙) 有机菜籽油或椰子油

奶油：

  • 3-4 汤匙 (3 汤匙) 腰果或杏仁
  • 4-5 汤匙 (4 汤匙) 椰奶
  • 1 大汤匙 糖
  • 1/2 茶匙 (0.5 茶匙) 柠檬汁或几滴醋
  • 1 茶匙 速溶咖啡
  • 2 - 3 大汤匙 (大汤匙) 2-3汤匙温暖的枫木
  • 撒上巧克力屑或可可粉 服务
  • 4 切片 面包

使用说明

  • 混合1.5汤匙磨碎的燕麦，1汤匙磨碎的亚麻籽，1汤匙原糖或枫糖浆，1/4茶匙香草精，1/3 +杯温开水或杏仁奶（或一半椰奶，一半水），1汤匙可可粉，1-2茶匙速溶咖啡或浓咖啡。混合均匀，静置5分钟。再次混合，蘸片，然后在1-2茶匙的有机芥花籽油或椰子油中，用中低炒。每边3-4分钟。

奶油：

  • 将3-4大汤匙腰果或杏仁与4-5大汤匙椰奶混合，以获得更佳的稠度。加入一汤匙糖，1/2茶匙柠檬汁或几滴醋。混合，品尝，调整并准备就绪。
  • 或在纯素奶油芝士中加入一点椰奶和生糖，制成可涂抹的奶油。

组装：

  • 将一茶匙速溶咖啡和可选的酒（例如咖啡利口酒，朗姆酒或卡鲁瓦或利口酒提取物）添加到2-3汤匙温暖的枫木中。在法式安徽快3开奖号码历史查询上刷上枫树。
  • 然后加奶油混合物。
  • 通过筛子/过滤器撒上巧克力屑或可可粉。
  • 服务！

笔记

快速版本：使用2大汤匙您最喜欢的煎饼混合物（我使用鲍勃的红磨坊7谷物煎饼混合物），一茶匙亚麻粉，添加香料，可可粉，咖啡，香草精，糖和1/3 +杯水制成稀薄的面糊蘸上切片然后煎。
营养价值基于一份

营养

营养成分
提拉米苏法式安徽快3开奖号码历史查询
每份的量
卡路里 204 脂肪的热量54
每日价值百分比*
脂肪 6g9%
饱和脂肪1克6%
钠 161mg7%
钾盐 130mg4%
碳水化合物 31g10%
纤维3g13%
糖13克14%
蛋白 5g10%
维生素C 0.2mg0%
钙 67mg7%
铁 1.6mg9%
*“每日百分比值”基于2000卡路里的饮食。
 
 
瓜拉贾蒙法式安徽快3开奖号码历史查询：
在1-2茶匙的椰子油或橄榄油中煎切成方块的面包片，双面2-3分钟，直到酥脆。或做普通的普通法式安徽快3开奖号码历史查询。
温暖枫木，加入少量的豆蔻粉和少量的藏红花丝或少量的藏红花粉。拌匀如果有的话，在枫树中添加玫瑰精华。
在热烤面包上自由下毛毛雨。
服务！
 
谁说早餐只需要吃鸡蛋。祝大家星期三愉快！
 
 
 


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评论

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  1. 我把这个版本给男朋友看了– and he told me I’m决不允许再次为他做普通的法式安徽快3开奖号码历史查询。非常感谢Richa！哈，开玩笑–很棒的食谱，我等不及要为他做-我’我也将使用您的一种面包食谱，因为我们似乎从来没有手拿面包。

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    • 谢谢凯特琳！我通常会制作快速版本。这样，我们可以根据心情制作煎饼或法式安徽快3开奖号码历史查询：））您应该尝试这些。它们花费几乎相同的时间，而且非常美味！

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  10. 我喜欢Gulab jamun法国安徽快3开奖号码历史查询这个名字。我喜欢gulab jamun，实际上它们是我的最爱。每当我（很少）煎炸某种东西，然后在上面撒上格兰诺拉麦片和枫糖浆时，我都会做这个。
    我喜欢您的提拉米苏法式安徽快3开奖号码历史查询面包和腰果奶油的主意。您不必偶然发现我的博客。注册电子邮件或加入。你的选择。

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  12. 我想从笔记本电脑上同时享用两种法式安徽快3开奖号码历史查询-

    我没有枫糖浆。我认为这些法式安徽快3开奖号码历史查询与芒果泥，菠萝或蓝莓果酱非常搭配。我只能想到将它们与这些配对，这就是我现在在家中拥有的东西。

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  13. 我在这里下订单还是需要填写一些东西？我要去2 3条您最喜欢的面包。任何人都会做，因为我相信您的选择。是的，请按照我的方式发送给他们，这样我就可以立即开始制作提拉米苏法式安徽快3开奖号码历史查询了。谢谢！哦，把它放在我的标签上-

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    • 谢谢汉娜！可以肯定的是..虽然我通常会少加咖啡，以免受到太刺激的刺激，然后还要一些法式安徽快3开奖号码历史查询作为午餐和晚餐！

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  17. 这完全让我震惊。我从来没有想过提拉米苏法式安徽快3开奖号码历史查询，但是活着的人，那就是天才！我喜欢你的想法！

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