我们的素食之旅和常见问题解答

素食主义对我们意味着同情。通过尝试消除或减少可能导致另一位众生的痛苦，痛苦，不自然的生活，被屠杀/死亡的行动，与同情心一起朝着有生命的安徽快3开奖号码历史查询，安徽快3开奖号码历史查询或非安徽快3开奖号码历史查询生活。对我们而言，它还延伸到对地球的热爱，了解食物来自何处，我们在食物方面的行动或对人类和非人类其他生物的影响。

在饮食方面，素食主义者，发音为Vee-gan，不食用任何安徽快3开奖号码历史查询或安徽快3开奖号码历史查询产品，包括肉，牛奶，鸡蛋，奶制品，蜂蜜。如果您想吃什么素食主义者，请检查一些 热门食谱。 

我们的素食故事– Why Am I Vegan

我开始写有关生活后手术的博客，也对以下方面的事情发表个人看法： 催眠，然后是素食主义者Richa在这里的美食博客（当时是业余爱好），然后在社交媒体上博客介绍Dogs，收养，寄养，营救，与营救相关联，参与筹款，并且通常试图找出我能做些什么来帮助保存死囚犬。我们在2008年从营救中选择了Chewie，然后在2009年开始培育。

我当时写博客是为了让自己忙碌，因为我可以在厨房里呆更长的时间，在机器上呆得更长的时间，所以我开始烘烤面包，然后慢慢地扩展到其他实验中。由于健康问题，平衡，眩晕，跌宕起伏，焦虑等，我对跌宕起伏的短期记忆通常不佳。所以我有差距’清楚记住事情

As I got more involved in rescue groups on 脸书 , found out more and more about animal testing etc, I also happened upon the term Vegan, 纯素 food blogs, and slowly 所有 the connections started happening in my head. We went through a few months of eliminating things the house to non animal tested products, no meat, switching to pasture fed local cow milk, cage free eggs and the usual transition phase.

我真的不记得确切的日期或月份，或者确切地我是如何结识纯素食者Facebook小组并阅读越来越多的纯素食博客的。事情刚刚开始到位。采用Chewie帮助我们与其他物种建立了更深的联系，并通过养育使我们更接近将安徽快3开奖号码历史查询作为商业用途对待的现实。我们的寄养幼犬Tuggie来自幼犬工厂（狗场）。他是皮肤和骨头，对一切都超级害怕，从不对任何事情做出反应。在救出的30只奇怪的幼犬中，他是最好的。他花了三周的时间表现出任何情绪，摇尾巴，表明他对吃东西或散步感到高兴。他在身体和精神上的状况也帮助我们了解了更换安徽快3开奖号码历史查询所需的酷刑’的个性如此之多。令人心碎。

我在2010年遇到了健康方面的挫折，但是有一次我回去写博客并阅读有关乳制品和蛋品行业的更多信息，“humane” practices, I just knew, that I couldnt live with 所有 the cruelty anymore. And then began our diet transition.

我没有看很多视频，文章和图片足以影响我。从2010年下半年到2011年中，我一直在消除一些问题，找到对我和小家伙都有用的优质潜艇，并且还开始阅读更多内容，以作为新的素食主义者找到我自己的问题的答案。

我会和小家伙们讨论一些文章，他同意一些事情，不同意。他看了像 刀叉，像 吃安徽快3开奖号码历史查询, 为什么我们爱狗，吃猪，穿牛 并找到了对他有用的原因。有关环境，统计数据的事实，以及影响世界，地球等的总体情况。

尽管他在家吃素食，而在工作中主要是吃素食。他仍有几天会滑倒。滑倒让我沮丧。我知道他的个性，如果他不完全了解他的某些事情，那么他就不会对此感到信服。如 JL在她的帖子中说过与杂食癖丈夫一起生活， 你不能“make”任何素食主义者。他们必须出于自己深远的原因参加会议。如果他们只是为某人这样做，那么他们不太可能完全相信并坚持下去。

我想让他看 地球人 在他繁忙的日程中，它一直被推迟。

有一天，我很沮丧，因为我看到一些安徽快3开奖号码历史查询被剥皮的照片。因此，我们讨论了人类如何残酷折磨另一种生物，以换取轻巧时尚的皮草。他没有表达我的观点，所以我给了他 这个连结 to watch and decide for himself. No, I did not tie him down, to 使 him watch the video. I gave him a warning about the content.

因此，他单击并观看了大部分内容，仅此而已。  那  是有点转折点。他不能’t sleep properly for a few days and was generally upset. I think it affected him so much because he could associate with the animals much better because they were 所有 fluffy like Chewie. Hubbs grew up without any contact with animals/dogs/pets or connecting with them on any level. Not everyone can associate with 所有 animals too. Like me with crocodiles or snakes.. I cannot imagine liking them, but I know they are living beings and they can feel like 所有 the other animals. I dont’了解人类的婴儿，但这并不意味着我不理解什么可能构成痛苦和折磨。

因此，在那一周之后，他勤奋地开始询问外出就餐或工作时食物中的成分，向我询问有关食材，酱料和调味料的内容，并进一步阅读自己的问题。对于那些不那么做饭的男人来说，要记住太多有关成分和名字的困难。但是他每天都让我感到惊讶。从那时起，就再也没有找过他了。

我们的过渡是分阶段进行的，在大多数阶段中，由于我的平衡问题，我无法做杂货购物，不能全部做饭（哈勃既做早餐，也有几天做饭），厨房时间过长，或者精力旺盛（大多数时候，这是正常人的十分之一），或者远离家乡的恐慌症，由ptsd引起的恐慌症，对变化的恐惧等。我想提一下这个原因，因为时间和精力是不努力的最重要原因之一。如果我的家人（哈伯和我）可以改变，那么任何人也可以改变。这不是超级容易，但也不难。我们以自己的步调来做，缓慢而稳定，并且总是在变化，并且仍在变化。

总会有问题，并且要不断寻求将这种生活方式的更多方面纳入其中，以尽可能减少痛苦和苦难。我们俩都对某事或另一个有疑问，并以不同的方式找到答案。皮革，棕榈油，衣服，家具等。始终有一个令人信服的答案，可以坚持我们每天做出的选择。只是很难找到一些答案和选择，但最好的方法是找到一个对您的大脑和心脏有效的答案。

No one is perfect. We are 所有 on a journey 每天我们可以做得更多。一顿饭，一种产品，一种意见，一次改变，一次一步。

为什么选择素食主义者，常见问题解答和一般问题（正在进行中）

为什么选择素食主义者： 

我们素食主义者有几个原因。我这样做是出于道德原因，而我的丈夫出于道德，环境，健康和所有方面的考虑。

安徽快3开奖号码历史查询具有感知力，自我意识，并且能够同时经历快乐和痛苦。他们应该得到我们的尊重，应该得到自然的生活和自由。

There is information out there and a choice every person can 使 to choose less cruelty. And we can do it 所有 without sacrificing taste, habits and  pleasure.

这很残酷： 

每年有超过590亿的陆地和海洋安徽快3开奖号码历史查询被杀死以作为食物。

这些安徽快3开奖号码历史查询的生命无非是您不希望遇到的最大敌人。他们的安徽快3开奖号码历史查询被肢解，没有得到兽医的照顾，几乎没有法律保护，甚至最终被屠杀。

肉类行业

在现代化的屠宰场将活的牛er变成牛排需要25分钟。许多安徽快3开奖号码历史查询在完全意识状态下被剥皮和肢解后，会在屠宰过程中大吼大叫。现在，最大的封闭式安徽快3开奖号码历史查询饲养场在一个地点可容纳多达100,000头牛。在14-16个月大时，将这头1,200磅的牛围捕起来并运到屠宰场。考虑到它们能够生存25年，这些安徽快3开奖号码历史查询基本上是青少年。

小牛are割，烙印和脱角，无需麻醉。

人工饲养的母猪被人工授精，然后在整个怀孕四个月内被限制在“妊娠箱”中。这两个2英尺宽的板条箱非常严格，以至于母猪从不转身，几乎不能躺下，而身体的某些部分不会伸出栏杆。 （8）母猪在这些发疯的条件下昼夜躺卧，持续16周，感到惊慌，困惑，越来越绝望，最终变得沮丧，以至于他们常常变得迟钝。其他人则因无聊和绝望而发疯，不断地咬着板条箱，将头撞在金属门上。

当它们准备分娩时，将母猪转移到宽度通常为2英尺的“有胎的板条箱”中。 （10）仔猪可以到达其母亲处哺乳，但是，再次禁止母猪转身，必须将母猪躺在或站立在板条金属地板上，尿液和粪便会通过这些地板掉下来。仔猪再次被cast割并被肢解而没有麻醉。

乳制品：

乳制品行业建立在 有计划地破坏母亲. Cows only produce milk to feed their young.  Humans are able to consume 所有 the milk and dairy they want (but don’t need) only by keeping cows pregnant and lactating, then taking away the calves for whom the milk is intended. And while it’s common knowledge that humans have no nutritional need for breast milk after infancy, we rarely question the bizarre practice of consuming, into adulthood, the specialized breast milk from mothers of other species—milk that these mothers produce for their own babies, babies we force them to become pregnant with, then cruelly tear from them at birth, so we can drink the devastated mother’s milk

The most “cost-effective” way to extract such an unnaturally high volume of milk from cows is with mechanized milking machines, several times a day over a 10-12 month period. The method and frequency of mechanized milking commonly causes teat lesions and painful mastitis (inflammation of the udder). Clinical mastitis is the most commonly reported health problem in the U.S. dairy industry, responsible for 16.5% of 所有 recorded pre-slaughter dairy cow deaths.

公牛犊被认为对乳业无用。在美国。大多数雄性牛犊都变成小牛肉，在被残酷地宰杀嫩肉之前，将它们短暂而悲惨的生存局限或束缚在孤独的小摊里。

在印度，巨大的乳制品需求使其成为 最大的牛肉生产国 在世界上。每年，超过 240万吨 牛肉（主要是水牛）的出口，即使在许多州禁止宰杀牛的情况下也是如此。这意味着由于饥饿，非法屠宰或皮革交易而导致更多的母牛死亡。每年有超过800万头雄性小牛被屠宰或饿死，使其死于饥饿。

鸡蛋和鸡肉： 

仅在美国，每年就有超过 9 billion 鸡被人类杀死作为食物；其中有4.5亿是被蛋业杀死的鸡。每天有2400万只鸡被杀死，每分钟有17,000只鸡，或者每秒有285只鸡被杀死-仅在美国范围内，每年便有超过500亿只鸡被屠杀。

所有母鸡都受到严密的监禁，例如密集的监禁；没有止痛药的常规肢解；剥夺自然行为；未得到治疗的严重疾病和伤害；恶劣的运输条件；还在很小的时候就被宰杀（野外寿命约为10年的45天）。

像乳制品生产一样，鸡蛋生产始于 大规模屠杀男婴 被认为对行业无用。尽管雌性雏鸡可以代替“花掉的”和屠宰的蛋层，但雄性雏鸡不能产卵，因此不适合肉食。在美国，每年有2.6亿只模糊的黄色小鸡被窒息而死，放在大型垃圾袋中，在像木头削片机一样工作的巨型机器中存活下来，或者通过一系列的真空管吸到电气化的“杀死板”。

这是一场环境灾难：

大量饲养安徽快3开奖号码历史查询以供食物消耗了许多地球资源。 美国种植的谷物中有70％用于饲养农场安徽快3开奖号码历史查询。 80% of the 亚马孙 rainforests have been cleared to 使 pastures. To produce 一磅安徽快3开奖号码历史查询蛋白与一磅植物蛋白，大约需要 是土地的12倍，化石燃料的13倍和水的15倍。

它是主要饮食疾病的主要原因：

事实证明，植物性饮食可以逆转糖尿病，心脏病，有助于降低糖尿病的发生率。  癌症  并改善恢复。诸如疯牛病和猪流感之类的致命疾病都归功于畜牧业。

对我们不利：

我们将所有的激素，抗生素和同类相食（将牛的部分喂给牛，将猪的部分喂给猪），转基因的大豆，玉米和谷物喂给了安徽快3开奖号码历史查询，这些都是我们自己体内所需要的。

常见问题

但是人类自古以来就在吃肉，奶制品等。

Something that has been accepted for a while does not automatically 使 it normal or natural.
Some decades ago, enslavement and killing of people was legal. Child marriage and girl child foeticide is still practiced in some parts in India. 那 does not 使 them acceptable.

Animals are sentient, self-aware, and capable of experiencing both pleasure and pain. They deserve our respect and deserve a natural life and freedom. It is about their rights to a normal natural life. There is information out there and a choice every person can 使 to choose less cruelty. And we can do it 所有 without sacrificing taste, habits and pleasure.

草食，牧场饲养，无笼，人道屠杀怎么样？

的概念“humane slaughter”震荡，电击，大幅砍开安徽快3开奖号码历史查询的静脉和/或猛烈使他们断头的生理现实是不符的。一个人可以成为的想法“humane”谋取暴利是自相矛盾的。谋杀是谋杀。无论您是向某人开枪，还是带他们去他们的梦想假期，都给他们一百万美元，并在他们的睡眠中完成他们的工作。这是不可接受的。

“Humane”在大多数情况下，标签是一种营销策略。 参阅最近的HuffPo文章 关于标签实施者本身如何不知道规则的规定，而屠宰法律将不受惩罚而被忽略。此页面用于 漏洞如何 被利用。和我的详细帖子 这里 .

草饲草场饲养的安徽快3开奖号码历史查询 对环境的成本要高得多。如果我们有草食安徽快3开奖号码历史查询，而不是玉米食安徽快3开奖号码历史查询，那’就像为每只安徽快3开奖号码历史查询添加几乎一辆汽车上路一样。执法人员不知道规则，也没有办法确保安徽快3开奖号码历史查询是在牧场，无笼等适当定义内饲养的。美国98％的肉/奶/蛋来自工厂农场。过量使用抗生素会导致超级细菌。给安徽快3开奖号码历史查询饲喂转基因的玉米和大豆。即使您了解您当地的农民并知道安徽快3开奖号码历史查询的来源，每次外出就餐（可能并不罕见）时，您都在支持工厂农场。

素食主义者很难。

就像在生活中发生的任何重大变化（例如，搬到新城市，结婚或生孩子）一样，过渡到饮食最初会感到困难。一旦确定了绳索，就好像您一直在做某事。

在某些情况下，总是会遇到有限的选项，这可能很困难。但是，对于纯素食主义者的需求不断增长，每年都使这种情况变得更加容易。在过去的几年中，我已经看到周围有几家餐厅改变了菜单，以标识已经是素食主义者的选择或添加一些。世界各地的许多人正在选择有或没有其他替代品的植物性饮食。

但是我爱奶酪，我不能放弃。

奶酪是一种上瘾的物质，因为其中含有更浓的酪蛋白，酪蛋白会在体内转化为casomorphins，其中 鸦片样作用.

A smoker loves to smoke, an addict cannot 放弃 his choice addictions. It is called addiction for a reason. Any kind of addiction overshadows logical thinking. It takes 10-12 lbs of milk to 使 1 lb of cheese.

母牛不断地被浸渍，它们的小牛被带走，并且牛奶通过机械过程从牛奶中被盗，这使它们留下了非常痛苦的乳房，所有这些使我们可以得到所有的乳制品来制作奶酪。像人类一样，牛不生产任何“Excess”小牛不喝的牛奶，因此人类可以使用。 （否则，由于所有过量的牛奶，她们的乳房可能会爆炸，对（常见的讨论论点。）让我看看我是否能找到任何哺乳期的人类母亲，她们的乳房会因为她们产生的过量牛奶而发生爆炸或使她们感到疼痛。当然，根据情况也有例外，但是通常在正常的牛奶产量和婴儿的正常消费情况下，过量的产量很少发生。如果不是这样，我们的母乳行业将会很繁荣。）

在印度，巨大的乳制品需求使其成为世界上最大的牛肉生产国。每年，有超过800万头雄性犊牛被屠宰或饿死，使其饿死缓慢。那是每分钟15分钟！数字数字。相信我，几周后没有奶酪，您将摆脱真正的奶酪气味。

我吃的是我个人的选择。

您所读的内容，如何做头发是您的个人选择，并不影响其他任何人。虐待儿童的行为也是他个人的选择。您也可以选择直接导致生物遭受酷刑，痛苦，痛苦和暴力死亡的事情，尽管这可能是不道德的。作为不这样做的人’穿衣选择不被允许可以发表意见，不赞成并认为某行为不道德的人也可以提出意见。

蛋白质，b12和其他营养物质呢？

植物世界中有足够的营养。由于我们的现代做法，人类无法从植物性食品中吸收维生素b12，因此必须将其作为补充食品和强化食品。关于b12的更多信息 这里 .

素食主义者刻薄，有判断力，讲道，并努力使其他人悔改。

a-很难想象道德纯素发生的信息量和种类。这些信息带出了同情心和行动，并帮助他们过渡并继续选择他们每天的工作。这种热情有时也会引起强烈的意见。
b-很多次，反之亦然。一旦某人收到素食者提供给他们的信息，潜意识就可以处理和理解安徽快3开奖号码历史查询的残酷和痛苦，使他们感到不舒服，并将不适感转移给另一种人，即被称为卑鄙的素食主义者，传讲信息。如果作为肉/乳制品/蛋食者，暴露于事实和现实困扰着某人，请考虑为什么这样做。
c-即使纯素食主义者变得举止不佳并且表现出不可接受的行为（我也感到愧worked），刻板印象可能是对人群或群体最糟糕的事情。并非所有穿着连帽衫的男人都在抢劫所有人。我遇到的所有印度男人都不会捏我的屁股。所有素食主义者都不是刻薄的。

素食主义者试图 启发 people to find out more about the food choices and 使 changes, by talking/preaching frequently about it. 平等/谈论任何平等权利运动 也可以被视为 施加意见/私隐。道德选择适用于任何人，无论是否参加。性罪犯也会称法律是对他人的强加’s views.

We were not born 纯素 , and everyone comes into the transition at their own pace. What is not nice is 所有 the calling out that happens on social media or sites because of the power of being behind a machine. Be gentle, 纯素 s be gentle to non-vegans, and non-vegans be gentle to the compassionate and sensitive 纯素 souls too.

But I will have to 放弃 so many delicious things.

我们（哈布斯和我以及其他几位素食主义者）没有“give up” anything. We “substituted” it with alternatives and work to 纯素 -ize dishes that we know. Some are difficult to 纯素 ize, some easy. But delicious food, they 所有 are.

But there is so much to do. change so many things in the diet, and outside diet and then there is eco-friendly, green, child labor free, fair trade, pollution, plastic and 所有 that! I am overwhelmed.

我也是。但是正如科琳说的那样。.什么也不要做，因为你不能做任何事。做任何事。和唐’不要在那停下来，称它为舒适区。继续做某事。继续添加一些东西。

一顿植物餐，一顿未经安徽快3开奖号码历史查询测试的产品，一项买衣服和东西的变化，一项计划回收。有几件事情要做，但不是同一天。今天只做一件事。

我对安徽快3开奖号码历史查询的治疗方法一无所知。我只是选择忍受它。
这是一个棘手的问题。多数情况下，这样说的人不一定对安徽快3开奖号码历史查询的治疗方法了解得足够多。而且，当您深入了解更多细节时，很可能会被拒之门外。在100的99中，我被公牛犊和雄鸡被宰杀感到难以置信，因为它们只是乳制品和蛋品业的无用副产品。而且，信息经常伴随着他们。几天后可能会建立连接。

我不能与animals, hence cannot feel the compassion, hence 所有 this information doesn’t do anything.
我不能与“all” animals too, like 所有igators, snakes. But I know that each animal species is capable of experiencing a lot of emotions, pleasure and pain at different levels. I can understand the happiness and pain of our adopted companion dog Chewie. I can understand the happiness and pain of my husband and family. I can understand that some of the animals and human babies, that I cannot associate with, feel the same. I can understand that if I had to endure the pain and torture that the animals in the food or other animal exploitation industry go through, I would be distraught, broken, and begging to be freed or killed.

这里有一些视频让您思考。
进化运动视频，介绍为什么选择素食主义者 –不是很图形。它是幻灯片。
咬合大小的素食主义者V-logs – mostly verbal.
如果你’d非常想知道肉，奶制品，鸡蛋的来源，请看以下视频 这个清单.

我看见“以纯素食主义者朋友或名人的名义”有意或无意地吃或使用某种安徽快3开奖号码历史查询产品。如果您不能坚持下去，为什么要吃素。
没有人是完美的，也没有100％的素食主义者。人们可以在某些情况下不知不觉或有时是有意地选择吃或使用安徽快3开奖号码历史查询产品。这并不意味着他们不再是素食主义者。这里没有Bandwagon，人们可以从那里跌落。纯素食主义不是原教旨主义。这是关于安徽快3开奖号码历史查询的。从更大的角度看，如果一个人不吃安徽快3开奖号码历史查询，不使用安徽快3开奖号码历史查询产品或经过安徽快3开奖号码历史查询测试的产品，不穿着安徽快3开奖号码历史查询产品，不参加他们知道会导致安徽快3开奖号码历史查询痛苦的行为，并选择99％（或任何数字）大约100的时间），他们是素食主义者。我们都在旅途中，并不是每个人都始终知道所有事情。但是，我们会尝试了解更多信息，并尽我们最大的能力做出决策。在此旅程中，每天我们都知道更多，我们可以做更多。

电影中的马戏团，安徽快3开奖号码历史查询园，水族馆，安徽快3开奖号码历史查询呢？
将安徽快3开奖号码历史查询用于娱乐意味着充满酷刑的生活。培训总是涉及虐待，禁食和不自然的生活。有几篇文章和马戏团里虐待安徽快3开奖号码历史查询的幕后花絮，这就是为什么在许多国家/地区逐渐禁止使用野生安徽快3开奖号码历史查询娱乐的原因。

至于安徽快3开奖号码历史查询园和水族馆，两者都是营利性的。安徽快3开奖号码历史查询在陆地或海洋中被监禁只是为了让我们能够看到它们并被圈养，这样子孙后代也可以在监狱中看到它们。真正的庇护所是安徽快3开奖号码历史查询尽可能在自然环境中和平生活，使无法恢复其自然生活方式的安徽快3开奖号码历史查询恢复生计，是非营利性的，不繁殖安徽快3开奖号码历史查询的地方，无论该安徽快3开奖号码历史查询是猪还是濒危物种。庇护所的目的是帮助安徽快3开奖号码历史查询，而不是将其保持在人类世世代代创造的受控条件下。请观看最近发行的纪录片《黑鱼》，了解海洋世界中的悲惨生活或海洋哺乳安徽快3开奖号码历史查询。有8位唱片艺术家违反合同并且不再在SeaWorld上演出是有原因的。

给与父母同住的青少年的提示
与您的父母谈谈为什么选择饮食。
–如果他们可以容纳，那么他们可以改变他们所吃的相同食物的种类，但可以通过使用诸如假奶酪或向其中的一部分中加入豆eh或培根等代替肉类，使用油而不是黄油炒菜来对蔬菜进行素食化和在肉的一小部分中使用其他配件来制作乳制品，鸡蛋等。
– if they are not as open to the idea, then you might have to pick up some cooking and learn to 使 easy meals for yourself. simple pastas, sandwiches and such.
您可能还会面临其他问题，并且像任何重大更改一样，初始过渡也将花费一些时间和精力。但是几个月后，它像往常一样稳定下来。
这是一个很好的指南，应该涵盖您和您父母的大多数问题 http://www.guidetoveganliving.org.uk/other-people/teen-vegans-and-non-vegan-parents/
这个纯素的素食主义者和他的父母住在一起的少年的这段视频也很好地解决了这些问题 http://www.youtube.com/watch?v=J4ONfX6DyXI

如何完全开始向素食饮食过渡。

You can do it whichever way you like, do it Cold Tofu, stop eating 所有 animal products that you know of, or do a gradual transition. We did it gradually and I think it is less overwhelming than figuring everything out in a day.

* Start with a few important/frequently used ingredients at a time. Find the substitutes available. Try 所有 substitutes to find the ones that work for you. Sometimes some subs work in certain recipes while some in other. It is a trial and error process.

*查找您经常吃的一些餐点或菜式的纯素版本。如果您还没有做饭，请继续煮一些。 -听起来让人望而生畏，但由于容易获得替代品，面食或三明治的现成酱料/蘸料，因此尝试起来非常简单。进行实验时，还应保留带有素食主义者选择的餐厅列表。你不应该’t need to go hungry.

* It is possible to feel lost because 所有 the 纯素 jargon and new ingredients. Hello, nutritional yeast, lentils, quinoa, millet etc. Stick to subbing out the meals and ingredients you know and pick up the jargon later.

*向美食博主询问，在素食论坛中询问。询问替代品，食谱。关于任何事情。询问适合您饮食习惯的食谱。很好地询问，每个人都会帮助您！在社区中找到可以帮助您完成过渡的指导者。

*旅行或探访时随身携带零食或饭食，直到您弄清楚如何管理旅行或如何管理非素食者的探访朋友和家人。

*唐’不要因失误，取笑你的人，纯素食社区本身的人而沮丧，因为他们认为你花了这么长时间来过渡。不知道的东西等等

*找出答案和解决方案需要花费一些时间。没有人是完美的。记住为什么首先选择素食主义者。我和哈伯斯都是安徽快3开奖号码历史查询的素食主义者。而且，不是因为让别人感到沮丧，或者是人们对我的评价或诱惑我之类的东西，简单地思考一下为什么我做出了这个选择就可以使事情回到正轨。

资源：
http://www.govegannow.com/
http://www.indianvegan.com/
http://www.sharan-india.org/
http://www.veganhealth.org/
http://www.vegansociety.com/
http://www.chooseveg.com/
http://vegankit.com/
http://www.veganoutreach.org/

链接：
http://offspaces.blogspot.com/search/label/why%20vegan

为什么喜欢我喜欢的博主的纯素食文章：
http://tongueticklers.com/2010/09/vegan-and-why/ （印度）
http://www.mindbodygreen.com/0-7549/why-am-i-vegan.html
http://www.holycowvegan.net/2007/07/why-am-i-vegan.html

影片：
进化运动为什么素食幻灯片视频 （统计数据）
地球人 （图形）
菲尔·沃伦辩论 （口头辩论）
刀叉 （统计数据和军事图形）
我们机器上的鬼魂 （图形）
黑鱼
中国皮草农场 （图示）

问题/误解：
有关详细的播客和令人困惑的问题的答案，请参阅Colleen’s site 这里 .
对于其他误解和疑问，请参阅Cadry’s posts 这里 .

论坛：
PPK论坛
Veggieboards.com

购物：
VeganEssentials.com
VeganStore.com

免责声明：
总是存在信息，一页（此页）上的一个人（我）无法解释这些信息。这就是我的信念。出于道德原因，我选择了这种生活方式，以尽可能减少非人类和人类的死亡，痛苦，非自然生活条件。关于健康和环境的争论需要更多的研究。如果选择这些原因，请使用您自己的研究。